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14 questions sur les règles que tu trouves trop embarrassantes pour demander à ton gynécologue

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Que tu sois une "réglée" de longue date ou que tu attendes toujours le fameux premier jour, tu as probablement des tonnes de questions sur la fameuse rivière pourpre. Cela peut être un peu maladroit de demander à une amie, à un membre de ta famille ou même à ton gynécologue, alors espérons que nous avons toutes les réponses que tu cherches. Et pour info, tu ne devrais pas avoir peur de demander quoi que ce soit à ton gynéco ; c'est leur travail de t'aider dans ces domaines ! Mais voici quand même 14 questions sur les règles que beaucoup d'entre nous ont trop peur de poser !

Horodatage :
Pourquoi les femmes ont-elles leurs règles de toute façon ? 1:24
Dois-je m'inquiéter si mes menstruations ne sont pas réglées comme une horloge ? 2:09
Est-ce que j'ai mes règles ou est-ce simplement des pertes ? 2:57
Que faire si je n'ai pas mes règles ? 4:07
Dois-je consulter un médecin si je saigne entre les règles ? 4:52
À quelle fréquence dois-je changer mon tampon ? 5:38
Existe-t-il une alternative aux tampons ? 6:16
C'est quoi tout ce truc avec les pilules contraceptives et les "fausses" règles ? 7:03
Puis-je saigner si je suis enceinte ? 7:37
Puis-je faire du sport ou nager pendant mes règles ? 8:15
Que dois-je faire en cas de saignement de contact ? 8:36
Pourquoi diable les crampes menstruelles se produisent-elles ? 9:04
Puis-je tomber enceinte avant, pendant ou après mes règles ? 9:55
Le SPM (syndrome prémenstruel) s'affaiblit-il avec l'âge ? 10:40

Musique :
https://www.youtube.com/audiolibrary/music

Résumé :
-Le saignement se produit lorsque les ovules n'ont pas été fécondés pendant le cycle menstruel.
-Un cycle menstruel peut durer de 21 à 35 jours. De plus, une femme peut remarquer des changements dans son propre calendrier : un mois ses règles peuvent arriver plus tôt, le mois suivant, en retard.
-Le spotting se réfère à un écoulement brun très clair qui se produit entre les menstruations. Cela se produit à cause d'une baisse de l'œstrogène, l'hormone sexuelle féminine.
-Il se peut que tes règles ne surviennent pas si tu es vraiment malade, si tu prends la pilule ou si tu as arrêté brusquement de la prendre, si tu es stressée ou si tu as fait trop d'exercice. Il peut aussi s'agir d'un problème hormonal ou d'un excès ou d'une insuffisance pondérale.
-Des saignements irréguliers peuvent être un signe que quelque chose ne va pas sur le plan hormonal. Ce n'est certainement pas normal, surtout si tu ne prends pas la pilule et que tu saignes entre les règles.
-Les médecins recommandent de changer ton tampon toutes les 4 à 8 heures en fonction de ton flux.
-Il y a toujours des serviettes hygiéniques. Mais ce qui est encore mieux, ce sont les produits menstruels réutilisables, comme les serviettes en tissu réutilisables, les coupes ou les culottes menstruelles.
-Les "fausses règles" sont plus courtes que les règles normales, moins douloureuses et les saignements ne sont pas si abondants. Des règles régulières ne peuvent survenir qu'après qu'une femme ait cessé de prendre des contraceptifs. Il faut de 6 à 12 mois pour rétablir un cycle menstruel normal.
-Si tu es enceinte, la quantité peut être très petite, juste quelques gouttes, c'est pourquoi elle passe souvent inaperçue.
-C'est tout à fait normal de continuer à faire du sport ou de la natation pendant tes règles.
-Les saignements de contact se produisent pendant le contact, comme les rapports sexuels ou un examen gynécologique. Si les dommages ne sont pas graves, le saignement par contact ne dure pas longtemps.
-Les crampes menstruelles sont très fréquentes, bien que le degré de douleur puisse varier d'une femme à l'autre. Les crampes sont causées par des substances hormonales appelées prostaglandines.
-Si tu essaies de concevoir un bébé, mieux vaut ne pas le faire pendant tes règles. C'est mieux d'attendre la fin de tes règles parce que tes chances de tomber enceinte seront beaucoup plus élevées.
-Les symptômes pré-menstruels peuvent s'aggraver à la fin de la trentaine ou de la quarantaine et à l'approche de la ménopause. Les analgésiques en vente libre et sur ordonnance peuvent aider à soulager la douleur.


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